Stadiongeflüster

Blau-Gelb nutzt die Länderspielpause - auch für Regeneration

Die Länderspielpause sorgt auch bei der Eintracht für ein spielfreies Wochenende. Auch wenn Youssef Amyn, Johan Gómez und Robert Ivanov mit ihren Nationalteams unterwegs sind, steht das Training an der Hamburger Straße aber natürlich nicht still. Vor den drei freien Tagen von Freitag bis Sonntag arbeiteten die Löwen auch heute nochmal mit vollem Einsatz auf dem Feld.

Einer der erste schönen Frühlingstage bescherrte den Blau-Gelben am Tag der Doppeleinheit in dieser Woche warme Temperaturen und Sonnenschein.  An der Hamburger Straße starteten die Löwen nach vorangegangener Videoanalyse in die durchaus intensive Vormittagssession. Auf den Trainingsplätzen am EINTRACHT-STADION begann das Team von Daniel Scherning mit dem Warm-Up unter der Leitung von Reha- und Athletiktrainer Janning Michels. Danach folgte eine kurze Passübung zu weiteren Erwärmung, ehe es in der Eck-Spielform auf engem Raum das erste Mal hoch herging. Das Trainer-Team schickte die Akteure danach in kleinen Gruppen ins Rondo. Auch hier lag das Passspiel, sowie die Kreativität und Handlungsschnelligkeit im Fokus. In der Folge wurde es dann für den Rest der Einheit kompetitiv: Erst duellierte sich die Mannschaft in einem 7-gegen-7 und zum Abschluss noch einmal für 20 Minuten im klassischen Elf-gegen-Elf auf dem Großfeld. Nach dem gemeinsamen Mittagessen sollte die zweite Einheit des Tages dann in zwei Gruppen im Kraftraum stattfinden. Zusammen konzentrierte man sich dort auf Mobilitäts- und Stabilitätsübungen sowie die verschiedenen Arten von Krafttraining wie die Kraftausdauer, die Maximalkraft und die Schnellkraft.

Cheftrainer Daniel Scherning gab zwischen den Einheiten einen kleinen Einblick in den Plan für die Länderspielpause und sprach über...

...die Schwerpunkte im Training: "Wir haben inhaltllich weitergearbeitet. Die Schwerpunkte lagen in dieser Woche auf dem Agieren gegen den Ball, Organisation und Pressing. Da haben wir auch verschiedene Versionen im Blick gehabt. Wir hatten natürlich auch Zeit, sodass wir uns nochmal um Details kümmern konnten. Zum Ende dieser Woche steht dann Regeneration auf dem Plan, vor allem auch ohne Druck, ein Zweitligaspiel gewinnen zu müssen."

...seinen Plan am freien Wochenende: "Der Samstag und der Sonntag waren sowieso als freie Tage geplant, durch den Sieg gegen Paderborn haben sich die Jungs den Freitag quasi noch zusätzlich erspielt. Es ist wichtig, dort körperlich aber auch mental runterzufahren und im Kreise der Familie Kraft zu tanken. Ab Montag beginnt die Crunchtime, die letzten acht Wochen wollen wir dann voller Elan und Überzeugung angehen. Ich freue mich auch darauf, ein paar Tage mit meiner Familie und meinen Kindern zu verbringen und zusammen einen Ausflug unternehmen zu können. Das ist auch für mich nach den bisherigen intensiven Monaten sehr schön."

...den Zeitpunkt der Pause: "Sie kommt uns ganz gelegen. Du kannst einige Dinge trainieren, die vielleicht auch in so einer normalen Woche untergehen würden und zusätzlich für die letzte Phase der Saison den Kopf frei kriegen. Wir können uns die Länderspielpausen nicht aussuchen, aber ich bin nicht unzufrieden, dass sie jetzt gerade in diesem Moment gekommen ist."

Das war sonst noch los:

• Der Vorverkauf für das Heimspiel gegen die SV Elversberg läuft weiterhin. Für die Partie am Karsamstag, dem 30. März um 13 Uhr, könnt Ihr sowohl an den bekannten Vorverkaufsstellen, im Stadion-Fanshop als auch im Online-Ticketshop noch Tickets erwerben.
• Auch der freie Vorverkauf für den Tag der Legenden am 30. April ist in vollem Gange. Die ehemaligen Eintracht-Profis freuen sich auf ein sehr gut besuchtes EINTRACHT-STADION und auf viele bekannte Gesichter. Die Eintrittskarten sind unter anderem im Online-Ticketshop erhältlich.